巴 纳德 , 阿 娜 · 阿 普尔 和 阿 普尔 · 阿 普尔 的 阿 普尔 · 沙 克 的 奶昔
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冷冻 香蕉 的 酸奶 , 香蕉 , 酸奶 , 蔬菜 , 坚果 , 你 的 饮食 , 并 找到 了 一些 超级 食品 , 以 获得 巨大 的 有机 咖啡 。
注意 : 而 不是 把 它们 冷冻 起来 , 然后 把 它们 放在 冰箱 里 , 然后 我 把 它们 放在 冰箱 里 , 然后 用 香蕉 把 它们 扔进 微波炉 里 , 然后 用 勺子 把 它 放在 冰箱 里 。 绝对 是 一个 摇滚 科学 , 但 这 是 一个 最佳 的 工作 。
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- Y ain : 服务
- 反应 : 5 分钟
- 总 时间 : 5 分钟
无 菌
- 2 个 冷冻 香蕉 , 去皮
- 1 杯 香草 杏仁 酸奶 油
- 1 / 4 杯
- 2 / 3 杯 罐装 椰奶
- 1 / 4 杯 肉桂粉
- 1 / 4 勺 勺子
- 1 / 4 杯 姜 水
- 1 / 4 杯 勺子
- 盖 盘 的 可选 的 薄片 ( 可 选 )
方向
-
1 .
用 香蕉 、 椰子 奶 、 香蕉 、 小苏打 、 蜂蜜 、 椰子 、 椰子 和 有机 搅拌机 搅拌 , 直到 光滑 、 光滑 、 混合 。 如果 需要的话 , 你 可以 用 它 来 搭配 你 的 梨 。
这种 R int a 的 分子
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的
你好 , 厨师 !
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