骨架和南瓜面食配方

方向

1. 1。

   将12英寸的煎锅中的油加热到中高热量直至热。加入南瓜，季节用盐和胡椒，锻炼，偶尔搅拌，直到轻微褐色，约4分钟。推到侧面，加入葱和辣椒薄片，煮至软化，约1分钟，然后加入大蒜并煮至芬芳，另外30秒。

2. 2。

   加入股票和面食并调节热量以保持剧烈煮沸和烹饪，偶尔搅拌，直至面食剩余约4分钟，留在羽衣甘蓝叶中搅拌。让意大利面完成烹饪和羽衣甘蓝。从锅中取出并用柠檬汁和奶酪折腾。季节味道。用橄榄油淋上淋上，撒上奶酪。