花生酱和果冻冰沙食谱

[照片：Carolyn Cope]

这种冰沙使它变得简单而经典，就像其同名三明治一样。搭配煮熟的燕麦，花生酱和（可选的）香蕉片，真是太奶油了。

笔记：我喜欢在这种冰沙中使用燕麦牛奶，但是您喜欢喝的任何乳制品或非乳制牛奶都可以很好地工作。无论您选择什么，它都像PB＆J三明治和一杯牛奶。对我来说听起来像早餐。