来自'充满活力的食物'食谱的三文鱼Banh Mi
我想在Banh Mi是Hip之前,我想到了Banh Mi(现在无处不在的越南三明治),但我羞于说我不认为我在家里做了一个合适的人。也就是说,直到我最近测试了来自她的新食谱的Kimberley Hasselbrink的引人注目版本,充满活力的食物 EM>。这是一个超级吸引力:她使用鱼酱腌制的三文鱼而不是传统猪肉,这在仍然提供了一种触感的脂肪性的同时减轻了三明治。这使得固定的清洁,新鲜的味道 - 华丽,亲属腌蔬菜;大量的草药;毛毛雨,辛辣的腌料;和一个Zesty SlatheringAïoli。这是一个三明治,我可以看到今年夏天的更多次。
为什么我选择了这个食谱:这是关于我做了我自己的Darn Banh Mi的时候,并使用鲑鱼听起来像一个聪明的扭曲。
什么工作:这只是一个非常美味的三明治!所有组件都是指点和平衡。
什么都没有:我发现没有足够足够的酸洗液体浸没蔬菜。我会加倍酸洗解决方案,或者准备好经常折腾蔬菜。此外,每三明治的新鲜草药的测量很尴尬:一汤匙整个罗勒叶有点粗糙。只是将草药均匀地在三明治之间均匀。
建议的调整:Hasselbrink烤了鲑鱼,但它也很棒。虽然你绝对应该用鲑鱼试试这个,但我认为腌料与鸡大腿或你选择的肉精美。
根据许可转载充满活力的食物 EM>,由Kimberley Hasselbrink编写和拍摄(十速按压,©2014)。
- 屈服:服务4.
- 积极时间:50分钟
- 总时间:1小时30分钟
原料
- 雪菜
- 2中等胡萝卜
- 2西瓜萝卜(总计约4盎司),或替代Daikon萝卜
- 1/3英语黄瓜
- 1/2杯蒸馏白醋
- 1/4杯天然蔗糖
- 1/2茶匙美海盐
- 蛋黄酱
- 1/2杯蛋黄酱
- 1个小丁香大蒜,精细切碎
- 最有趣的1/2柠檬
- Banh Mi.
- 1/4杯开水
- 1/4杯轻填充红糖
- 1汤匙SRIRACHA CHILI酱
- 1/4杯鱼酱
- 1茶匙低钠塔玛丽
- 3丁香大蒜,精细切碎
- 16盎司无皮野生鲑鱼片(优选薄),切口拆卸,切成四个相等的碎片
- 1法国,越南语或无麸质面包,切成四个相等的碎片(长约5至6英寸)
- 1/4杯松散包装新鲜香菜叶
- 1/4杯松散包装的新鲜泰国罗勒叶
- 1个小jalapeño,切成薄片(可选)
方向
-
1。
制作腌制的蔬菜,使用Julienne Sliacer或锋利的刀,将胡萝卜切成长火车架。用曼陀碱或同一锋利刀,尽可能薄的萝卜。将黄瓜对角切成约1/8英寸厚的切片。
-
2。
将白醋,糖和盐结合在中等碗中,剧烈搅拌直至糖溶解,或几乎如此。添加胡萝卜,萝卜和黄瓜。搅拌和折腾均匀涂上蔬菜。留出泡菜30到60分钟。一旦腌制,排出蔬菜,将它们放入冰箱中的密闭容器中,直到您准备好的服务。(你可能会留下泡菜;他们将保持长达3天。)
-
3.
为了制作Aïoli,将蛋黄酱,大蒜和柠檬在一个小碗中结合。覆盖并冷藏至少20分钟,最长为1天,以使口味融合。
-
4.
为了准备鲑鱼,在碗中,将沸水和红糖一起搅拌,搅拌直至糖溶解。加入鱼酱,SRIRACHA,TAMARI和大蒜并搅拌结合。留出约3汤匙腌料淋上三明治。将剩余的腌料转移到浅烤盘中,让冷却至室温。将鲑鱼切片放在腌料中,转动两侧。覆盖并冷藏约1小时,半途而废。
-
5。
预热肉鸡。从腌料中取出鲑鱼,放在浅盘中。从热源烤6英寸6至8分钟,直到鲑鱼是金色的棕色,在边缘捣碎。(烹饪时间可能更短,薄片较薄。)
-
6。
为了组装三明治,分开一块面包片并掏空一些面包。用一些AIOLI涂抹面包内侧的切割侧面。三明治的底部半部分,慷慨数量的腌蔬菜,1汤匙香菜和1汤匙罗勒。顶部有一块三文鱼,将其分成厚实的碎片,以及一些jalapeño切片。用一些保留的腌料淋上鲑鱼。顶部有面包顶部。重复剩余的成分,使三明治三明治并立即发放。
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