腰果鸡肉与玉饼,芹菜和红铃辣椒食谱
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一个丁菜是任何中国炒菜,将鸡肉和蔬菜切成小立方体,而脆脆的成分添加了质地。功夫鸡肉也许是最著名的例子,但腰果鸡肉不远。在此版本中,鸡肉与蘑菇,玉米饼,芹菜,胡椒粉和腰果一起炒。
为什么此食谱有效:
- 腌料中的玉米淀粉有助于在最后一道菜肴中创建天鹅绒般的质地。
- Jicama是墨西哥起源的成分,在中国很受欢迎,它为略带甜美的紧缩增添了完美的感觉。
- 将所有成分划分为均匀尺寸,可以使它们均匀烹饪,并形成极大的对比度。
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- 屈服:服务2至4
- 活跃时间:1小时
- 总时间:2小时
- 评分:
原料
- 3/4磅鸡胸肉,切成3/4英寸骰子
- 8茶匙菜籽油或植物油,分割
- 1茶匙酱油
- 1茶匙Shaoxing Wine
- 1/4茶匙白胡椒粉
- 1/4茶匙糖
- 1/4茶匙犹太盐,再加上更多的口味
- 3/4茶匙玉米淀粉
- 酱汁:
- 1/2茶匙玉米淀粉
- 1汤匙水
- 2茶匙酱油
- 1茶匙烤芝麻油
- 1个中等大蒜丁香,切碎
- 对于炒菜:
- 6盎司Cremini或纽扣蘑菇,茎和帽子切成3/4英寸骰子
- 1/2小jicama,剥皮并切成3/4英寸骰子(约1杯)
- 1/2杯(3/4英寸)切成切的芹菜从1到2个芹菜棒
- 1个中型西葫芦,切成3/4英寸骰子(约1杯)
- 1个小红铃辣椒,茎,播种,切成3/4英寸骰子(约1/2杯)
- 1杯烤腰果,分裂
- 煮熟的白米饭,用于食用
方向
-
1。
在一个中等大小的碗中,将鸡肉与2茶匙油,酱油,shaoxing葡萄酒,白胡椒,糖,盐和玉米淀粉混合在一起,并彻底混合。冷藏至少30分钟或过夜。
-
2。
酱汁:在一个小碗中,将酱汁的成分混合在一起,然后混合。
-
3。
要搅拌,请在烹饪前5分钟从冰箱中取出鸡肉。在炒锅中,用高火加热2茶匙油,直到吸烟。加入鸡肉并用刮刀散布,使所有碎片都与炒锅接触。做饭,不动,直到鸡在底部略微褐色,约1分钟。继续烹饪,同时定期搅拌,直到煮3至4分钟。转移到碗中,放在一边。
-
4。
再在炒锅中加入2茶匙油,并用高热量加热直至吸烟。加入蘑菇并炒至蘑菇释放液体,约2分钟。用盐调味。继续搅拌直至液体蒸发,约2分钟。将蘑菇转移到碗中,放在一旁。
-
5。
在锅中加入2茶匙油,并高温加热直至吸烟。加入jicama,芹菜和西葫芦和厨师,搅拌,直到jicama略微褐色,约3分钟。
-
6。
加入红色的胡椒粉,用盐调味并煮至贝尔胡椒略微嫩,约2分钟。将蘑菇添加回锅中,煮1分钟。将鸡肉返回炒锅,搅拌均匀。搅拌酱,然后倒入炒锅中。继续搅拌和烹饪,直到酱汁变稠,约1分钟。
-
7。
关闭火焰。加入3/4杯烤腰果,搅拌,然后转移到服务板上。在顶部撒上剩余的腰果,立即将米饭放在侧面。
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注释
你好,食者!
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