炒Bok Choy食谱
- 屈服：服务4
- 活跃时间：5分钟
- 总时间：10分钟
原料
- 4个中型头（约2磅）
- 2汤匙植物油
- 1/2英寸旋钮姜，剥皮并切成薄片（约2茶匙）
- 2个丁香大蒜，去皮并切成薄片（约2茶匙）
- 2个葱，仅白色零件，切成薄片（约1 1/2汤匙）
- 1/2茶匙糖
- 犹太盐
- 1茶匙芝麻油
方向
-
1。
冲洗Bok Choy，将每个头切成一半。
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2。
用中火在炒锅中加热油，直到油煮。加入生姜，大蒜和葱，煮，搅拌，直到香，大约1分钟。
-
3。
将热量提高到高。加入Bok Choy并炒至外叶枯萎，大约1分钟。加入糖并调味盐，然后煮，搅拌1分钟。从火上取出，加入芝麻油，调味以加入更多盐，然后食用。