Sabich三明治(带茄子,鸡蛋,鹰嘴豆和芝麻酱的皮塔岛)食谱
沙拉三明治可能会引起所有注意,但是萨比奇另一种受欢迎的特拉维夫零食食品赢得了我的心。充满潮湿的茄子片,煮熟的鸡蛋,一层奶油鹰嘴豆泥,脆脆的以色列咸菜和以色列沙拉,并撒上芝麻酱酱安巴,一种腌制的mango酱,这是您在任何三明治中想要的一切,等等。
为什么起作用
- 将切成丁的番茄腌制,从多余的水中排出,集中味道并改善质地。
- 在仍然很热的同时,用盐撒上炸茄子,可确保其粘附。
- 屈服:服务4
- 活跃时间:40分钟
- 总时间:40分钟
原料
- 2张李子西红柿(7盎司; 200克),切成小块和切丁
- 犹太盐
- 橄榄油或植物油,用于油炸
- 3/4磅的意大利茄子(约1个中茄子; 350克),切成1/2英寸厚的圆圈
- 1/2大黄瓜(7盎司; 200G),切成丁
- 2汤匙(30毫升)1柠檬的新鲜果汁
- 1汤匙切碎的平叶欧芹
- 1/4头卷心菜(7盎司; 200G),切碎
- 2汤匙(30毫升)白葡萄酒醋
- 4个新鲜的皮塔饼面包,温暖和分裂,足以形成一个口袋
- 3/4杯自制或商店购买的鹰嘴豆泥(6盎司; 170克)
- 1/2杯(120毫升)自制或商店购买的塔希尼酱(请注意,芝麻酱和芝麻酱是不同的产品)
- 4完全煮熟的蛋,去皮和切成薄片
- 以色列泡菜,用于服务(请参阅注释)
- amba酱,用于服务(请参阅注释)
方向
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1。
将西红柿放在碗上的细网滤器中,然后用大量的盐折腾。静置30分钟。
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2。
同时,在大煎锅中加热1/4英寸的油在中火上加热,直到闪烁。如有必要,在批处理中工作,炸茄子切片,旋转以使其旋转,甚至在一半的中间转动,直到两侧金色,整个侧面变软,大约5分钟;如果油开始吸烟,则降低热量。将茄子转移到纸巾衬里的烤盘上,撒上盐。
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3。
将西红柿转移到一个中等大小的碗中,然后丢弃排水的液体。将黄瓜,柠檬汁和香菜加入西红柿。调味以色列沙拉和盐调味和混合。
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4。
在一个中等大小的碗中,用醋和盐调味。
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5。
在每个皮塔饼口袋中,均匀的均匀涂抹3汤匙(45毫升)的鹰嘴豆泥。第2至3层在每个顶部油炸茄子。每汤匙芝麻酱,然后再撒上一汤匙(15毫升)酱汁,然后再撒上切成薄片的鸡蛋,以色列咸菜和剩下的芝麻酱酱。将一些以色列沙拉倒入每个皮塔饼中,淋上Amba,并提供服务。