Sabich三明治(带茄子,鸡蛋,鹰嘴豆和芝麻酱的皮塔岛)食谱

Sabich三明治(带茄子,鸡蛋,鹰嘴豆和芝麻酱的皮塔岛)食谱

[照片:Vicky Wasbetway88.netik。视频:认真的饮食视频]

沙拉三明治可能会引起所有注意,但是萨比奇另一种受欢迎的特拉维夫零食食品赢得了我的心。充满潮湿的茄子片,煮熟的鸡蛋,一层奶油鹰嘴豆泥,脆脆的以色列咸菜和以色列沙拉,并撒上芝麻酱酱安巴,一种腌制的mango酱,这是您在任何三明治中想要的一切,等等。

认真吃

视频

观看更多视频 重播

为什么起作用

  • 将切成丁的番茄腌制,从多余的水中排出,集中味道并改善质地。
  • 在仍然很热的同时,用盐撒上炸茄子,可确保其粘附。
  • 屈服:服务4
  • 活跃时间:40分钟
  • 总时间:40分钟

原料

  • 2张李子西红柿(7盎司; 200克),切成小块和切丁
  • 犹太盐
  • 橄榄油或植物油,用于油炸
  • 3/4磅的意大利茄子(约1个中茄子; 350克),切成1/2英寸厚的圆圈
  • 1/2大黄瓜(7盎司; 200G),切成丁
  • 2汤匙(30毫升)1柠檬的新鲜果汁
  • 1汤匙切碎的平叶欧芹
  • 1/4头卷心菜(7盎司; 200G),切碎
  • 2汤匙(30毫升)白葡萄酒醋
  • 4个新鲜的皮塔饼面包,温暖和分裂,足以形成一个口袋
  • 3/4杯自制或商店购买的鹰嘴豆泥(6盎司; 170克)
  • 1/2杯(120毫升)自制或商店购买的塔希尼酱(请注意,芝麻酱和芝麻酱是不同的产品)
  • 4完全煮熟的蛋,去皮和切成薄片
  • 以色列泡菜,用于服务(请参阅注释)
  • amba酱,用于服务(请参阅注释)

方向

  1. 1。

    将西红柿放在碗上的细网滤器中,然后用大量的盐折腾。静置30分钟。

  2. 2。

    同时,在大煎锅中加热1/4英寸的油在中火上加热,直到闪烁。如有必要,在批处理中工作,炸茄子切片,旋转以使其旋转,甚至在一半的中间转动,直到两侧金色,整个侧面变软,大约5分钟;如果油开始吸烟,则降低热量。将茄子转移到纸巾衬里的烤盘上,撒上盐。

  3. 3。

    将西红柿转移到一个中等大小的碗中,然后丢弃排水的液体。将黄瓜,柠檬汁和香菜加入西红柿。调味以色列沙拉和盐调味和混合。

  4. 4。

    在一个中等大小的碗中,用醋和盐调味。

  5. 5。

    在每个皮塔饼口袋中,均匀的均匀涂抹3汤匙(45毫升)的鹰嘴豆泥。第2至3层在每个顶部油炸茄子。每汤匙芝麻酱,然后再撒上一汤匙(15毫升)酱汁,然后再撒上切成薄片的鸡蛋,以色列咸菜和剩下的芝麻酱酱。将一些以色列沙拉倒入每个皮塔饼中,淋上Amba,并提供服务。