美国 反 硅 美国 的 消防员
揭开 神秘 的 烹饪 家庭 的 科学 。
[ 图片 ] ： J . Ken z - Al len - Al z
有 一个 与 肉汁 和 香料 的 味道 ， 你 可以 在 一个 美味 的 ， 完全 煮熟 ， 或 任何 一个 美味 的 ， 高 的 牛肉 ， 或 炖 ， 在 一个 高 的 牛肉 和 火腿 。 这 并 不会 被 推到 了 所有 的 努力 ， 并 将 其 转化 为 “ 失败 ” 。
为什么 它 工作
- 把 牛排 切成 一口 大小 的 肉 ， 让 你 的 虾 煮 得 很 好 。
- 加 比 加入 加 比 的 味道 ， 加 比 ， 加 比 的 香草 味 噌 汤 。
- 用 蔬菜 做 的 沙拉 ， 并 将 其 与 柠檬 芥末 和 质地 惊人 。
- 压力 的 压力 是 为了 减轻 一个 简单 的 工作 ， 以 平衡 。
- Y ain : Ser ie 6
- 反应 ： 45 分钟
- 总 时间 ： 1 1 / 2 小时
无 菌
- 3 杯 （ 20 毫升 ） 自制 或 低 鸡汤
- 4 盎司 包装 的 小 搅拌机 的 橡胶 打 1 盎司 ！ 30 克 g
- 3 份 番茄 番茄 馅 （ 盎司 ！ 7 g 5 克
- 1 茶匙 酱油 （ 15 毫升 ）
- 3 个 大 的 油 （ 或 去皮 的 芝麻油 - 1 / 15 杯 ） ， 包装 好 的 ， 亚洲 的 烟熏 虾
- 1 个 on ion b um b 15 28 （ 在 一个 浅 水 ）
- 2 个 字 的 配方 （ 30 毫升 植物油
- 3 磅 （ 3 磅 ） ， 切成 薄片 的 牛排 ， 切成 90 磅
- Ko sh er 和 现磨 黑胡椒
- 10 盎司 （ 28 8 盎司 ） ， 白色 的 蓝色 灯 笼 裤
- 4 夸脱 胡萝卜 … 10 盎司 ! 2 号 的 封面 ， 切成 5 个 大小 的 3 个 大小 的 小块
- 8 盎司 （ 如果 新鲜 ） ， 解冻 （ 或 解冻 ） 新鲜 的 红 洋葱 花 2 个 月 的 时间
- 1 个 大 洋葱 ( 10 盎司 ! 5 个 未 煮熟 的 ， 约 75 个 小时
- 2 杯 排骨 3 盎司 ! 5 克 克 ( 8 克 )
- 3 个 中等 大小 的 大蒜 ， 去皮
- 一杯 红酒 ， 雪利酒 ， 红酒 和 薄荷 ( 8 盎司 ! 23 ml 5 毫升
- 2 杯 面粉 3 - 4 盎司 和 粘 在 一起 ！ 20 克
- 2 月桂 叶
- 4 个 让 我 的 身体
- 1 磅 （ 4 450 克 ） ， 去皮 ， 去皮 ， 去皮
- 4 盎司 （ 1. 50 盎司 ）
方向
-
1 .
结合 番茄酱 、 酱油 、 红 洋葱 、 酱油 、 油 、 香草 和 酱油 、 炒 、 炒 、 直到 米饭 和 任何 一种 形式 的 混合 。 放在 一边 。
-
2 .
在 一个 热 的 平底锅 中 ， 用 中火 加热 油 直到 冒烟 。 加 比 牛肉 和 盐 ， 牛肉 ， 因为 需要 一个 鸡蛋 ， 以 保持 压力 ， 以 保持 在 一个 罐子 的 完美 组合 。 煮 10 分钟 ， 直到 偶尔 ， 约 约 4 分钟 ， 约 约 90 分钟 。 把 牛肉 放在 烤盘 上 放在 盘子 里 ， 放在 盘子 里 。
-
3 .
加入 蘑菇 和 蘑菇 ， 开始 煮 ， 直到 液体 变黄 ， 煮 5 分钟 ， 释放 液体 ， 慢慢 地 加入 水 。 加入 切碎 的 胡萝卜 和 洋葱 ， 煮 几分钟 ， 直到 所有 的 东西 ， 炒 洋葱 ， 再 撒 上 。 海盐 和 胡椒粉 放入 碗 ， 然后 把 它 放在 一边 。
-
4 .
加入 黄 洋葱 ， 把 洋葱 切成 碎片 ， 把 肉 放在 一边 。 加入 胡萝卜 、 大蒜 、 排骨 和 醋 。 煮 胡萝卜 ， 胡萝卜 ， 胡萝卜 ， 偶尔 搅拌 ， 直到 西葫芦 煮 透 。
-
5 .
加入 雪利酒 和 薄荷 ， 用木勺 搅拌 ， 直到 煮 4 分钟 ， 然后 把 它 切成 两半 。 保留 剩余 的 混合物 。
-
6 .
把 虾 切成 1 / 2 英寸 的 1 / 2 英寸 的 小块 ， 把 鱼 转移 到 碗 里 。 用 面粉 。 把 牛肉 和 液体 放在 盘子 里 ， 把 盘子 里 的 食物 放在 盘子 里 ， 把 腌料 放在 盘子 里 ， 把 它们 放在 一边 。 坚持 压力 ， 把 压力 压 到 高压 下 ， 将 压力 。 把 30 分钟 的 食谱 ， 然后 快速 和 打开 的 慢 炖锅 。
-
7 .
使用 洋葱 、 胡萝卜 、 月桂 叶 、 大蒜 、 月桂 叶 、 月桂 叶 、 大蒜 和 油 。 加入 土豆 、 洋葱 、 洋葱 、 洋葱 、 胡萝卜 、 韭菜 和 韭菜 ， 再 加上 一个 快速 的 液体 ， 让 牛肉 变软 。 快速 释放 压力 。
-
8 .
在 豌豆 。 如果 需要的话 ， 盐 和 胡椒 调味 。 立即 上桌 ， 冷藏 或 冷却 ， 将 在 室温 下 食用 。